痒くて掻き毟って悪化して落ち込んで、そのストレスでまた悪化して。

アトピーはなかなか良くならずに苦労するものです。

見た目にもあまり良くないので、隠したいところですが、顔や首に出てるとそうもいきません。

フルフェイスのヘルメットで歩かなくちゃいけなくなってしまいます。

現実問題それは無理ですからどうにかしたいですよね。

きっとすでに色々なことを試されていると思います。

合うもの合わないもの色々あったと思います。

その中で「ココナッツオイル」をご紹介したいと思います。

最近聞くようになったココナッツオイルはアトピーを良くしてくれるのでしょうか。

 

 

アトピーの原因

アトピーそのものは遺伝的要因だったり体質だったりと、元々持っている資質に大きく左右されます。

もちろんそれが全てではないのですが、アトピー発症の根本的な部分はここにあります。

そしてそこに様々な外的要因が加わってアトピーの発症に至るのです。

アトピーの人は生まれ持って肌が弱いです。

肌のバリア機能が低下していると言われています。

そこにアレルゲンなどが入り込むことでアトピーの症状が出てしまうのです。

また、肌の常在菌のバランスが崩れてしまい黄色ブドウ菌が増えるのも悪化の原因と言われています。

それ以外にも、ストレスや、食べ物のアレルギーなんかも関わっているとされています。

つまり、アトピーが出て来る要因はたくさんあるのです。

特に大人は色々なことが複雑に絡み合っているので、元々原因がはっきりしないアトピーなのに更にややこしくなっているのです。

何かをすれば一発でよくなるなんていう魔法がなかなかないのも頷けます。

 

 

ココナッツオイルの効果

では、ココナッツオイルはそんなアトピーの症状をどうしてくれるのでしょうか。

ココナッツオイルは飽和脂肪酸を大量に含んでいるので、今まではむしろ健康に良くないというイメージのあるものでした。

ところが研究の結果全く間逆であることがわかったのです。

ココナッツオイルの飽和脂肪酸は無害だったのです。

それどころか、健康へのメリットがいくつも見つかりました。

その中に抗菌性、抗真菌性・抗炎症性・抗アレルギー性という、これぞまさにアトピー向けというメリットが発見されたのです。

抗菌作用は、先程書いた黄色ブドウ菌に有効です。

黄色ブドウ菌をなくすことで、肌を綺麗にすることが出来ます。

肌を清潔に保つことは、アトピーの人にとってとても大切なことです。

抗炎症作用はアトピーの症状である炎症を抑えてくれます。

炎症が起きていると痒くて痒くてつらい状態になってしまいます。

そして、赤ら顔なんて言うように患部が赤くなってしまいます。

それらを抗炎症作用は鎮めてくれます。

そして、抗アレルギー

アトピーの人の大半は何かしらのアレルギーを持っています。

食べ物だったりハウスダストだったり、それは様々です。

けれど、その様々なアレルギーもまたアトピーの原因です。

アレルギーが抑えられればそれはそのままアトピーを抑えることに繋がります。

このように、ココナッツオイルにはアトピーを抑える効果のあるメリットがあります。

 

 

悪化することはないの?

 

いいことだらけの様なココナッツオイルですが、悪化することはないのでしょうか。

もちろん、0ではありません。

ほとんど出ることはないのですが、ココナッツオイルでアレルギーが出る方もいます。

必ずパッチテストや食用で使う際も少量から試してください

怪しいと思ったらすぐにやめてください。

けれど、アレルギーが出ること以外で大きく悪化することは稀です。

ただ、粗悪品を使えば混ざった不純物でアトピーが悪化する可能性があります。

ですので、まじりっ気のない100%天然のエキストラバージンオイルを使うのがいいでしょう。

少しお値段は高くなりますが、どうせ使うならいいものを使いましょう。

 

 

使い方

 

使い方は2種類。

直接肌に塗るか、食事の中で摂取するかです。

直接塗る場合、お風呂に入る前にも塗るのがいいとされています。

入る1時間前に塗って、それから入ることで、お肌の新陳代謝で古い角質が取れるからです。

それから、お風呂から出た後も保湿のために塗ります

乾燥のひどい部分は重ね付けすることでより保湿されます。

化粧水の後に塗るといいみたいです。

食べる場合は、ミルクと相性が良いので紅茶やコーヒーに入れて飲んだり、バターの代わりにトーストに塗ったりと様々な方法があります。

ココナッツオイルは熱で成分が壊れることがないので、加熱調理にも安心して使うことが出来ます。

 

ココナッツオイル

まとめ

どちらかというと健康にいいというイメージでしたが、アトピーにも効果があるなんて嬉しいですね。

ココナッツオイルにはアトピー以外にも沢山の効果があります。

腸内環境の改善や認知症の予防など、その効果は計り知れません。

アトピーを抑えるだけでなく他にも効果があるのですから、思い切って使ってみてはいかがでしょうか。


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